ORASI

CURSO DE FORMAÇÃO - 8H de formação
Gestão do Tempo e do Stress - 5ªEdição
PORTO, Sábado, 26 MARÇO DE 2011

INSCRIÇÕES LIMITADAS ATÉ 19 MARÇO 2011
Clique aqui para Inscrição online ou download da ficha de inscrição

LOCAL
Hotel IBIS São João
Rua Dr. Plácido Costa - Paranhos
4200-450 Porto
Tel. 22 551 31 00
(atrás do Hospital de São João, no shopping Campo de São João) - VER MAPA AQUI

DESTINATÁRIOS
Empresários, gestores, economistas, Profissionais de saúde, entre outros interessados na temática, com qualquer tipo de formação.

OBJECTIVOS
O objectivo do curso é o de sensibilizar e contribuir para o desenvolvimento pessoal, em termos de gestão do tempo e do stress dos participantes. A gestão do tempo é uma das dificuldades mais evidentes das pessoas, na sua vida pessoal, quer profissional. Assim, a ORASI organiza este curso como forma de resposta a uma necessidade sentida por parte de vários profissionais, por forma a contribuir para uma melhor compreensão das dificuldades de gestão do tempo e da forma como este influencia e interage com o stress.

PROGRAMA
A) Compreender a importância da Gestão do tempo e do stress para o equilíbrio da vida pessoal e profissional.
B) Perceber e saber estabelecer comportamentos que se traduzam em maior produtividade e gestão pessoal.
C) Desenvolver uma maior e melhor flexibilidade nos comportamentos, permitindo uma melhor gestão emocional, reduzindo o stress.
D) Novas estratégias para melhor gestão individual e empresarial.
E) Aspectos estratégicos no empreendedor na gestão do seu tempo e consequentemente redução do stress.
F) Saber usar o tempo como critério.
G) Algumas técnicas de relaxamento e dessensibilização ao stress, para um melhor equilíbrio mental, social e profissional.

METODOLOGIA
Exposição conceptual, com exercícios práticos, métodos expositivos e aplicabilidade no dia-a-dia. Exemplos e brainstorming.

CRONOGRAMA
8 horas de formação. Manhã e tarde, das 9h-13h e 14h às 18h.

VALOR DA INSCRIÇÃO
Horas de Formação = 8 horas
N.º mínimo de inscrições até ao dia 19 MARÇO (impreterivelmente): 8 participantes.

Tipo de Inscrição INSCRIÇÕES LIMITADAS ATÉ 19 MARÇO 2011	Até 13 Março	Após 13 Março
Profissional	65€	75€
Profissional Cliente ORASI	55€	65€
Estudante*	50€	60€
Estudante* Cliente ORASI	45€	55€

*Mediante apresentação do comprovativo de estudante
NOTA - Os inscritos terão acesso a pasta, papel, documentação, caneta ORASI, cafés, água e certificado.

ESTADIA
Se pretender estadia, avise-nos com a maior brevidade possível ou contacte directamente o hotel.


SOBRE HORAS ACREDITADAS
Todas as empresas nacionais que organizam cursos de formação não têm o poder de decidir se os cursos por si organizados dão créditos ou quantos créditos são atribuídos às horas realizadas. No entanto, considerando o disposto no artigo 45.º do Decreto-Lei n.º 74/2006, de 24 de Março, alterado pelo Decreto-Lei n.º 107/2008, de 25 de Junho, e tendo em vista o prosseguimento de estudos para a obtenção de grau académico (Mestrado ou Doutoramento), os estabelecimentos de ensino superior poderão creditar até 34 ECTS, podendo constituir-se também numa valorização curricular na admissão a concursos de emprego público e privado. Assim, com o certificado do curso ou cursos ORASI realizados, poderá solicitar às instituições de ensino superior onde pretende prosseguir estudos, a atribuição de créditos pelos cursos realizados, cabendo à instituição que propõe a decisão final.



ORADOR/ FORMADOR CONVIDADO

Ivandro Soares Monteiro, Prof. Doutor - Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta em prática privada e Professor Universitário.  Licenciado em Julho de 2000, pelo Instituto Superior da Maia, obteve o seu Mestrado em Ciências Cognitivas em Julho de 2003 na Universidade do Minho e o seu Doutoramento em Psicologia Clínica nesta mesma universidade em Julho de 2010. Para além da prática clínica activa e docência, é formador (certificado pelo Instituto da Qualidade e Formação e também pelo Conselho Cientifico-Pedagógico da Formação Continua, ao abrigo do artigo 31º, n.º 3, do Regime Jurídico da Formação Continua de Professores). Possui o título acreditado de Psicoterapeuta Interpessoal, com formação completa e reconhecida pela International Society for Interpersonal Psychotherapy, realizada em Inglaterra (Leicester), Holanda (Haag) e Portugal (Porto), tendo tido como seu supervisor o Presidente desta mesma sociedade Dr. Scott Stuart (University of Iowa, EUA). No âmbito dos trabalhos de doutoramento, teve a oportunidade de colaborar na University of Memphis (EUA) e participar em reuniões científicas com colegas americanos, em 2005 e 2006, nas cidades de Memphis e New Orleans, tendo sido o representante português no International Research Team sediado na University of Memphis, até 2009. É membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses, da American Psychological Association, da Sociedade Portuguesa de Psicoterapia Interpessoal e da Associação Nacional de Jovens Empresários. Autor de artigos científicos e de opinião, participa, com frequência, em eventos científicos na área da Saúde Mental, de âmbito nacional e internacional, quer como orador, assistente ou ainda com a apresentação de pósters. Para mais informações, consulte http://www.ivandrosoaresmonteiro.com


       Inscrição Online      OU       Download da ficha de inscrição
                                                   e envie por e-mail para geral@orasi.pt
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